Влияние компьютера на здоровье подростка

1.  Факторы, влияющие на здоровье человека

при работе за компьютером.

  Современное школьное образование невозможно представить без использования компьютеров. Дети зачастую быстрее и успешнее взрослых осваивают эту сложную технику. Достоинства компьютерного обучения несомненны, а необходимость овладения компьютерной грамотой тем, кому предстоит жить в XXI веке, очевидна. Приобщение современных школьников к информационным технологиям набирает обороты с каждым годом. Для многих общение с компьютером становится одной из самых привлекательных сфер в качестве их будущей профессиональной деятельности.   Для   детей   с   аномалиями   развития,   детей-инвалидов   компьютер   является одной из уникальных возможностей получения образования не только общего, но и профессионального.

Однако общение с компьютером имеет и  ряд негативных моментов, которые могут оказать неблагоприятное влияние на здоровье:

Воздействие на зрение. Первое, на что обратили свое внимание медики, это на возрастание зрительной нагрузки у работающих за дисплеем. Отечественные и зарубежные исследования, которые имеют уже довольно продолжительную историю, показывают, что более 90 % пользователей компьютеров имеют проблемы со зрением. Глаза регистрируют самую мелкую вибрацию текста или картинки, а тем более мерцание экрана. Перегрузка глаз приводит к потере остроты зрения. Плохо сказываются на зрение неудачный подбор цвета, шрифтов, компоновки окон в используемых программах, неправильное расположение экрана.

Сидячее положение. Казалось бы, за компьютером человек сидит в расслабленной позе, однако она является для организма вынужденной и неприятной: напряжены шея, мышцы головы, руки и плечи, отсюда излишняя нагрузка на позвоночник, остеохондроз, а у детей - сколиоз. У тех, кто много сидит, между сиденьем стула и телом образуется своего рода тепловой компресс, что ведет к застою крови в тазовых органах, как следствие – болезни мочеполовой системы, лечение которых - процесс длительный и малоприятный. Кроме того, малоподвижный образ жизни часто приводит к ожирению.

Электромагнитное излучение. Современные мониторы стали безопаснее для здоровья, но еще не полностью. Электромагнитное поле вызывает колебания ионов в человеческом организме. Наполняет воздух положительно заряженными частицами. Человеческое тело «намагничивается». Наибольшее влияние оказывается на иммунную, нервную, эндокринную и половую систему.

Заболевания, провоцируемые электромагнитным полем:

Перегрузка суставов кистей рук. Нервные окончания подушечек пальцев как бы разбиваются от постоянных ударов по клавишам, возникают онемение, слабость, в подушечках бегают мурашки. Это может привести к повреждению суставного и связочного аппарата кисти, а в дальнейшем заболевания кисти могут стать хроническими.

Стресс. Часто при работе за компьютером информация куда-то «исчезает». Далеко не все пользователи регулярно делают резервные копии своей информации. А ведь и вирусы не дремлют, и винчестеры лучших фирм, бывает, ломаются, и самый опытный программист может иногда нажать не ту кнопку... В результате такого стресса случались и инфаркты.

Пыль и грязь. Пыли и грязи в компьютере и вокруг него со временем скапливается немало, причем убрать их зачастую бывает весьма сложно. А где грязь, там и всяческие микробы, бактерии и грибки, где пыль, там и пылевые клещи. Все это может спровоцировать самые разные заболевания - от аллергии до "болезней грязных рук".

Влияние компьютера на психику. Общение с компьютером для ребенка. Как правило, весьма привлекательно. Длительное завороженное сидение за компьютером может привести к перенапряжению нервной системы, нарушению сна, ухудшению самочувствия, утомлению глаз. Несомненно, что утомление во многом зависит не только от продолжительности занятий, но и от характера компьютерных уроков. Как это не покажется на первый взгляд странным, но наиболее утомительны для детей компьютерные игры, рассчитанные главным образом на быстроту реакции. Это, как правило, - аркадные, или военизированные остросюжетные игры, получившие название «стрелялки», «догонялки», «убивалки», «бродилки». Дети с удовольствием отдают им свое время. Но психика их очень неустойчива, поэтому чрезмерное увлечение компьютерными играми может стать причиной очень тяжелых последствий - развивается повышенная возбудимость, у школьников снижается успеваемость, ребенок становится капризным, перестает интересоваться "Чем-либо кроме компьютера.

Многие ребята готовы часами погружаться в виртуальный мир игры, в «кнопочные» соревнования, одержимые желанием «победить» компьютер. Однако психологи предупреждают о «наркотизирующем», затягивающем влиянии подобных игр, о возможности агрессивного и безжалостного поведения ребенка под их воздействием. По мнению многих медиков, компьютерная игра по своему воздействию подобна наркотику. В Японии и в Англии у нескольких детей, которые с раннего детства чрезмерно увлекались компьютерными играми, врачами был выявлен новый вид заболевания — синдром видеоигровой эпилепсии. Это состояние проявляется головными болями, длительными спазмами мускулатуры лица, нарушениями зрения. Синдром, хотя и не приводит к угасанию умственных способностей ребенка, но способствует формированию у него таких типичных для эпилепсии негативных черт характера, как подозрительность, мнительность, враждебно- агрессивное отношение к близким, импульсивность, вспыльчивость. К сожалению, в наших школах выбор развивающих и обучающих программ у детей невелик.

В определенном возрасте детям и подросткам свойственно увлекаться тем или иным делом, забывая обо всем на свете. Дело взрослых - помочь ребенку правильно выстроить режим дня.

Компьютер станет частью жизни и удобным инструментом для творчества, работы, отдыха. Но кроме него в нашей жизни будет множество таких занимательных вещей, что тратить все свое время на компьютерную технику нам будет просто неинтересно.

  Несмотря на все негативные стороны компьютера, люди относятся к сравнительно новому изобретению довольно таки положительно.